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★★★★

2024-04-05

ヨガのDVDが欲しくて見ていたら、こちらのDVDのﾚﾋﾞｭｰ件数が多かったので購入してみました。 今までやった事のあるヨガより、筋トレ要素もありｽﾄﾚｯﾁ要素もあり、とても気に入ってます。

• naomama5620
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-10

週に一度、ヨガスクールに通っていて…毎日行いたいと思い、参考になればと思い購入しましたが、ポーズからポーズへの移行が早く、体勢を整えている間や体をスゥーと伸ばす余裕がない感じです。 『正しいポーズはないんだよ…』『自分の行えるポーズで良いんだよ』みたいな事を言われてますが、間違った体勢だと変に力が入ったり、体が歪んでしまったりするような気がします…。 それに個人的な意見ですが、この『ブライアン・ケスト』…生理的に受け付けませんでした(笑) 一度観ましたが、お蔵入りになってます。 ある程度、ヨガ知識を持っていないとDVDを観るだけでは、スムーズには行えない気がします。

• ha-mama0906
• 36歳
• アトピー
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★★★

2024-04-03

初級・中級・上級の３段階あります。 ２０分強と短時間ですが、汗はたっぷりかきました。 筋トレと有酸素運動が組み合わさっているので 心拍数も上がります。 ただ、ジャンプしたりエアー縄跳び？のような動きも あるのでマンションでは不向きかな。

• ｓｋ4212
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-27

道具をよく使いますねぇ〜 首凝り、肩こりをほごすところを中心に毎日頑張ってやろう と思います。

• nantocasiteyoconoonna
• 32歳
• アトピー
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